Как сделать себе синяки на ногах

Как сделать себе синяки на ногах Почему возникают синяки на ногах без видимых на то причин?

Обычно синяки на ногах появляются в результате механического повреждения кожных покровов нижних конечностей, например, при ударе или ушибе. Появление синюшного цвета кожи обуславливается сдавливанием и разрывом кровеносных сосудов на месте удара, в результате чего образуется подкожная гематома, которая и проявляться на коже в виде синяка.

Появление синяков на ногах без причины происходить не может. Причина этому может скрываться во внутренних процессах, происходящих в организме. Чаще всего такие симптомы возникают при нарушении кровообращения, истощения стенок артерий или внутренних кровоизлияний.

Происходить это может по причине нехватки или переизбытка в крови таких веществ, как селена, кобальта или кальция. В некоторых случаях синяки могут образовываться в результате развития сепсиса, асфиксии или обморожения кожных покровов.

Кроме того, образование синих пятен на ногах может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, в которых содержаться вещества, замедляющие свертываемость крови. И если стенки капилляров слишком тонкие, при их разрыве происходят внутренние кровоизлияния, которые и приводят к возникновению синяков. К таким веществам относятся ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и напроксен.

Почему появляются синяки на ногах

Также стоит отметить, что синяки на ногах могут возникать по причине дефицита в организме витамина С. Так как именно он участвует в процессе укрепления стенок сосудов и мелких капилляров. Восполнить его запасы можно очень легко. Для этого необходимо после каждого приема пищи употреблять немного лимонного сока, разбавленного водой.

Только вот для людей, которые страдают воспалительными заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, такой метод восполнения витамина С в организме не подойдет, так как он может привести к обострению болезни. В этом случае требуется прием витаминных комплексов, которые также будут способствовать пополнению запасов витамина К, дефицит которого тоже может привести к появлению синяков на ногах и других частях тела. Этот химический элемент, как и витамин С, является ответственным за свертываемость крови.

Патологические причины появления синяков на ногах

Если у вас появились синяки на ногах без причины, то возможно у вас имеются какие-либо заболевания, которые способствуют разрушению капилляров и ухудшению свертываемости крови.

Это может быть:

  • варикозная болезнь вен;
  • различные заболевания крови, например, гемофилия;
  • венозная недостаточность;
  • эритема;
  • повышенная хрупкость сосудов.

Все эти заболевания довольно серьезные и их лечением должен заниматься только квалифицированный врач. Здесь требуется прием специальных препаратов, которые способствуют укреплению стенок артерий и рассасыванию тромб, если таковые имеются. В некоторых случаях может также потребоваться применение физиотерапии.

Распространенные причины появления синяков на ногах

Появление синяков на ногах не может происходить просто так. Довольно часто причиной тому является неправильное питание или авитоминоз. Резкие изменения массы тела, частое пребывание в стрессовом состоянии, переутомления – все это может привести к нарушениям работы нервной системы, которая также влияет на кровообращение. Поэтому из-за этого также могут образовывать синяки на ногах.

Распространенные причины появления синяков на ногах

Кроме того, данный недуг довольно часто замечается у кормящих матерей и людей, страдающих от патологий печени.

В некоторых случаях «виновником» появления синяков на ногах может стать тонкая кожа и близкое расположение к ней капилляров. При этом даже незначительные удары могут привести к образованию синих пятен на нижних конечностях.

Профилактика появления синяков на ногах

Если у вас на ногах появляются синяки, при этом вы не получали никаких травм до этого, то таким образом ваш организм дает вам сигнал о том, что в нем происходят некоторые нарушения. Поэтому самым лучшим профилактическим методом в данном случае является своевременная диагностика заболеваний. А так как большая часть патологий на начальных стадиях своего развития никак себя не проявляют, следует периодически (раз в 6-12 месяцев) проходить обследования в медицинских центрах.

Кроме того, не стоит забывать и о своем питании. Ведь от него зависит многое. В вашем рационе обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, а также мясные и рыбные изделия.
Не стоит забывать и о спорте. Он способствует не только укреплению мышц, но и повышению тонуса сосудов. Совсем не обязательно начинать заниматься профессиональным спортом.

Профилактика появления синяков на ногах

Достаточно просто больше ходить пешком и пользоваться лестницей вместо лифта.
Укреплению кровеносных сосудов также способствуют массажу ног. Проводить их следует регулярно. Также желательно осуществлять прием витаминных комплексов.

Как устранить синяки на ногах?

Если у вас на ногах уже появились синяки и вы хотите побыстрее избавиться от них, то вам на помощь могут прийти современные фармацевтические средства местного применения, которые способствуют рассасыванию гематом. Их наносят на кожу, как правило, 2-3 раза в день.

Также можно воспользоваться средствами народной медицины. Рассасывающим действием обладает компресс, приготовленный из сырого картофеля. Берется одна небольшая картофелина, промывается под проточной водой и натирается на мелкой терке вместе с кожурой. После чего ее прикладывают к синяку, оборачивают пленкой и фиксируют бинтом.

Помните, что синяки на ногах без причины появится не могут. При их частом возникновении следует обращаться к специалистам, так как в некоторых случаях таким симптомом могут проявляться и онкологические заболевания.

Видео о синяках на ногах

Как сделать себе синяки на ногах 234
Как сделать себе синяки на ногах 46
Как сделать себе синяки на ногах 133
Как сделать себе синяки на ногах 62
Как сделать себе синяки на ногах 934
Как сделать себе синяки на ногах 707
Как сделать себе синяки на ногах 402
Как сделать себе синяки на ногах 241
Как сделать себе синяки на ногах 846
Как сделать себе синяки на ногах 529
Как сделать себе синяки на ногах 186
Как сделать себе синяки на ногах 929
Как сделать себе синяки на ногах 582
Как сделать себе синяки на ногах 749
Как сделать себе синяки на ногах 322
Фоамирана своими руками мастер класс для начинающихКак укреплять ногти в домашних условиях после шеллакаЛучшие поздравления для подружкиЧто можно сажать в бочкахКак сделать эмблема для командыИнструменты для ремонта своими рукамиКрасивое короткое смс поздравления сестреСлова для подарка ручкиСценарий к поздравлениям главного бухгалтераКак сделать задание в тетради по русскому 1 классаИз чего сделать подставка под горячее своими рукамиКакие подарки в аватарииСколько стоит вышивка гладьюИдеи оригинального подарка на день рождения подруге своими рукамиЛьняное семя маски для лица в домашних условиях

Похожие записи:

  • Подарок для ребёнка на 1 год своими руками
  • Картинки для открыток с днем рождения цветы
  • Шаблоны для фрезеров своими руками
  • Открытки добрых снов для мужчины
  • Как сделать горшок с цветами